Doelen
Het belangrijkste doel van de behandeling is het verminderen van de beperkingen
en hinder die je ervan ondervindt en het vergroten van activiteiten in ADL,
werk, vrije tijdsbesteding, mobiliteit, hobby’s etc. Pijnafname is geen doel
van het programma. Tijdens de onderzoeksfase wordt de basislijn bepaald, waarna
tijdcontingent stabiliteit, conditie en spierkracht worden opgebouwd. Gedurende
het programma gaat u stapje voor stapje meer activiteiten ondernemen, of leert
u uw activiteiten beter in te delen en zoekt u naar een juiste balans tussen
belasting en belastbaarheid. De doelen worden opgedeeld in fysieke, psychische
en sociale doelen.
FYSIEK
· Leren
(her)kennen en ervaren van eigen grenzen en mogelijkheden
· Leren
omgaan met beperkingen en vergroten van mogelijkheden
· Ontwikkelen
of hervinden van het plezier in bewegen
· Opbouwen
van uw lichamelijke conditie
· Ontwikkelen
en onderhouden van een actieve leefstijl
PSYCHISCH
· Meer
inzicht krijgen in de factoren die een rol spelen bij fibromyalgie
· Verminderen
van stress en somberheid
· Om
leren gaan met lichamelijke klachten en de gevolgen daarvan
SOCIAAL
· Optimaal
hervatten van werk en/of huishoudelijke taken
· Optimaal
hervatten van vrijetijdsbesteding
· Optimaal
hervatten van sociale relaties